2010/03/09
	とりあえず完走 ゴミ袋をもらって凍死しないですみました

	2010/03/09
	東京マラソン2010 寒かったです・・

	2009/03/08
	小田原尊徳マラソン 10km☆40代優勝

	2008/11/30
	丹沢湖マラソン☆ 10km

	2008/11/9
	陣馬山トレイルレース 23.54�q

	2008/10/12
	ハセツネ ２回目の参加

	2008/08/03
	早朝34km走 今日の参加者 柏木君 田代君 給水補助：高浜さんありがとう！ かなりヘヴィーな３４kmです。 若人よまだまだだな！ かかってきなさい！！！

	2008/07/27
	2008小田原市民総体 この日も暑い！４０歳代1500m１時間後に一般5000m走りました。 ４分３０秒の１６分３５秒　　確かに錆びてるよ ワースト記録連発です！

	2008/07/19
	2008神奈川県実業団選手権 昨年に引き続き４０歳代5000mに参加。昨年も暑かったけど今年も暑かった。おまけに厚木から渋滞にはまり到着がスタート１０分前。いつもながらノーアップで出走！とはいえ４０歳代なので先頭を引っ張るのは私くらいなのでマイペースで引っ張りました。やはりアップしないと体動きませんね。とりあえず優勝して￥３０００の商品券ゲットです。 ５０００mに１６分もかかってしまうなんて.......とほほです。

	2008/06/01
	トレイルラン with　my☆star コース：山北駅さくらの湯〜矢倉沢〜足柄峠〜明神〜明星〜塔の峰〜阿弥陀寺〜湯本駅 さくらの湯から足柄峠までは岩本能史率いるクラブ☆マイスターの熟女達とのんびり走りました。足柄峠は久々に行ったんだけど道がかなり良くなっていたのにびっくり。高校時代はいつもゼーゼーハーハー言いながら走ってたからものすごいきついイメージしかなかったんだけど今日はのんびりと・・・ 天気も最高によく気持ちよかったです。 足柄峠でマイスターの方々とは別れていざ金時山へ！ 一人になり気持ちを切り替え走りはじめたけどかなりきつかった。 これじゃ湯本までもたないかなと思いながらとりあえず金時山山頂へ到着、かなりの登山客でにぎわっていました。まさかり担いで記念撮影！ まだ先は長いので走りはじめました。足場に気を付けながら下りましが大腿四頭筋（ももの前面）がかなり悲鳴あげていました。途中フラットなところでスピードアップをしようとした途端左右のあしに痙攣がおきそうになってふっと力を抜きながらごまかしごまかし走り冷や冷やでした。歳なのか、かなり筋力低下があるんだなと改めて実感です。でも途中美しい風景とか木花をみながら楽しかったです。 とはいいつつかなり体がきつく何とも言えない背中の痛み頭痛が後半あったな〜。塔の峰に来たときはもうかなりいっぱいいっぱいでしたでも、ここまで来ればあと少し！無事、湯本駅に着きました！元気があれば小田原まで走っているところだけど今日は無理！！ 小田急線に乗りました。 ハイドロのチューブを口にし、吸い込んだらちょうど終わっていました。（中味はメダリスト１．５Ｌ） さくらの湯を出発してから約３時間４０分でした、だいたい４０ｋ前後かな？ とってもいい練習になりました。毎週走れたら今年のハセツネいいとこいくかもなんて欲が出てきました。

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